Bitki ve bitki karşımı tercihlerinizde titiz olun (güvenilir bir marka arayın). Temelı nebati afrodizyak yaÅŸlışımlarının, Viagra olarak aÅŸina sildenafil içerdiği görüldü.Fevkda da bahsettiÄŸimiz gibi kuvvet macunu temelı hastalıklarda kullanılmamalıdır. HastalığÄ

Dışarısı ciğerin vaktiniz olmuyorsa ip atlama egzersizini ipsiz olarak evde de yapabilirsiniz. İlk etapta 30 saniye ip atlamak yeterli olacaktır. İlerleyen zamanlarda bu süreyi beş on çoğaltabilirsiniz.Durgun halde olan metabolizma fakat bir şeylerin yenilip içilmesi ise çhileışferment başlar. B